かねてからものすごくやりたかった徳島 大歩危峡でのラフティング 無理矢理仕事を休んだ甲斐あり！ しかし 先週はよほど「当たり」が強かったのか クルマをスーパーのフェンスにコツンしたり カレーを食べながらぎっくり腰になって ３日間寝たきりになったり…

朝から用事ついでにおさんぽポタリング 少し小高いところまで ちびちび水分補給 暑いけど 風を受けるので涼しいです 左手に日焼け止めを塗り忘れ 火傷のようになった それも楽しい本日のおたのしみ 美味しいナポリタンと本当に！美味しいコーヒー こちらの純…

高知で出会った変なおっさんお兄さんのお誘いで、四万十川を泳ぐ大会に参加してきました。今月で還暦の母ちゃんの分も、勝手にエントリー。５０の手習いで始めた母の水泳は、丸１０年をむかえました。母ちゃんの水泳は、母と、家族を助けたと思っています。…